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戒赌

时间:2012-06-21 09:34 来源:未知 作者:浪漫香榭丽 点击:

    4、某些戒赌有助于防晒

    西瓜、番石榴、葡萄柚和西红柿等富含番茄红素的水果蔬菜,都有助于防晒。西红柿熟吃,番茄红素摄入量更大。当然,外出时还必须涂抹防晒霜。

    5、戒赌防水防晒霜不靠谱。

  “防水型防晒霜”声称可以全天保护,而实际上仍然需要每隔2小时涂一次。每次从水里出来的时候,也都应该补抹防晒霜。

    6、戒赌太迷信防晒指数。

  美国食品和药品管理局称,防晒指数为15、30、50和100的防晒霜,其防止UVB的能力分别为93%、97%、98%和99%,区别并不大,防晒霜的用量和频度更为关键。

    防晒秘密,不可错过。

    晒后修护很重要

  很多明星都曾传授晒后防护的秘籍,可见晒后修护的重要性。据小编亲身体验,最好的晒后修复手段就是敷面和涂抹防护霜。如果你今天不幸暴露在烈日下,或者脸部有些发红,那么你可以在日晒后将化妆棉浸 在爽肤水中,然后将其敷面半小时,这样可以缓解皮肤受到的伤害,就不容易变黑了。敷面结束后,涂抹一定的晒后修护霜或者做个晒后修复面膜也 是很有必要的。

  众所周知,维生素C的美白效果是比较明显的。因此,要想美白,一定程度的内调也是必不可少的。平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄 瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等富含维生素C的食品,以保持肌肤的健康美丽和自然美白。

  防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里,一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此,如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防UV的,且不要选择晴雨两 用的伞,因为伞的防晒大多依靠防晒涂层,如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉,起不到防晒效果。

  戒赌都是蹲出来的,这句话一点都不假,如果想要拥有透亮、白皙的好气色,除了需要依靠防晒,肠道的通畅也很重要。因为便秘的人新陈代谢不佳,毒素排不出来,肤色会有暗黄感。治好便秘,肤色就能得到 一定改善,且更健康。

 

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